Hallo alle miteinander!!
Viele von uns leiden unter einer Arthrose in den verschiedensten Gelenken und trauen sich nicht mit Sport anzufangen.
Ich hab da mal bei YouTube ein informatives Video zum Thema rausgesucht das ich euch weiterempfehlen möchte. Schaut mal....
Grundsätzlich empfehle ich nur fremde Beiträge aus seriösen Quellen. Das ist mir ganz wichtig, denn es gibt im Internet soviele Videos und Beiträge die mehr schädigen als das sie einem helfen.
Als Nordic-Walking Trainerin liegt es mir natürlich am Herzen diesen Sport aus der "Lächerlichkeit" heraus ins normale Sportleben zu transferieren. Viel zu häufig werden Senioren mit Trekkingstöcken mit diesem gesunden und so vielfältigem Sport in Verbindung gebracht was sehr schade ist.
Auch wenn ich es begrüße das Menschen mit "Gangunsicherheiten" auf Trekkingstöcke zurück greifen statt einen Rollator zu benutzen, so tut es dieser wundervollen Sportart einfach nicht gut.
Sicherlich seit ihr eine Ausnahme, denn wenn ihr auf meinem Blog vorbei schaut interessiert ihr euch für Sport mit Poles sowie gesunder Ernährung. Und das freut mich natürlich....👍🏻
Also, schau gerne regelmäßig vorbei denn dann erfährst du wann der "offene Nordic-Walking Treff" wieder stattfindet und wann ich neue Kurse anbiete.
Ich freue mich auf dich....
Liebe Grüße von
Andrea
