Im Januar 2026 geht’s los!!!
FDDB startet eine „Fit Challenge“ und ich mache mit!!!
Warum???
Weil es mir wichtig ist meine Ernährung im Auge zu behalten, denn es schleichen sich schnell alte Gewohnheiten ein. Essen zwischendurch, ungesunde Lebensmittel mit viel Zucker oder auch welche die dem Körper wenig Protein und Mikro Nährstoffe liefern.
Wenn du auch mitmachen möchtest kannst du hier nachlesen wie es funktioniert: https://blog.fddb.info/2025/12/15/fddb-fit-challenge-2026/
Für mich steht nicht das Abnehmen im Vordergrund , denn ich habe meine -50 Kilo Gewichtsverlust in den vergangenen 13 Monaten geschafft. Mir geht’s um gesunde Ernährung und darum meinem Klrper etwas gutes zu tun.
Machst du mit??!
Viel Gesundheit fürs neue Jahr wünscht dir
Andrea
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